niedziela, 14 sierpnia 2011

Medytacja światła


Medytacja światła polega na wizualizacji złotego płomyka świecy, w pozycji medytacyjnej, i oczami wyobraźni stopniowo "napełniania" nim całego swojego ciała oraz całego wszechświata. Celem tej techniki medytacji jest uzyskanie wizji całego wszechświata przepełnionego złotym światłem, symbolizującym pokój, miłość, jedność i harmonię.


Rozpoczynając medytację światła zwracamy się najpierw do naszej Nadswiadomosci, a takze do naszego duchowego opiekuna, aby przyjął i prowadził naszą medytację. Należy siedzieć wygodnie, z wyprostowanym kręgosłupem, patrząc przez przymknięte oczy na płomień świecy, symbolizujący boskie ciepło i blask. Trwamy w tym stanie, aż oddech stanie się spokojny i powolny. Następnie, zamykając oczy, wizualizujemy płomień świecy, aż jego wyraźny obraz utrwali się w naszym umyśle, po czym przemieszczamy go po wszystkich częściach ciała. Każda nieczystość dotknięta płomieniem znika, ponieważ nie jest w stanie znieść czystego światła. Teraz przenosimy światło poza ciało, na członków rodziny, następnie przyjaciół, znajomych, mieszkancow Ziemi, a w końcu pozwalamy łasce światła błogosławić cały wszechświat. Ostatecznie sprowadzamy światło z powrotem do ciała i umieszczamy je w sercu. Siedzimy cicho jeszcze przez chwilę, po czym konczymy medytacje - kazdy na swoj okreslony sposob - i powracamy do codziennych obowiązków.


6 komentarzy:

  1. Przepiękna Medytacja Światła!!!
    Oczywiscie będę uczestniczyć w srodę.

    Pozdrawiam...

    OdpowiedzUsuń
  2. Niezmiernie sie ciesze, droga Krystyno!
    Pozdrawiam serdecznie...

    OdpowiedzUsuń
  3. czasami chęci nie wystarczą...goszczę siostrzeńca, także połączę się z Wam moje drogie ok.22.00 w indywidualnej wieczornej medytacji...mentalnie bedę Was wspierać juz o 21.oo
    Pozdrawiam Cię Miro i Krysiu

    OdpowiedzUsuń
  4. Droga Gabi. Ja bardzo chetnie przejde na pozniejszy czas medytacji. Podczas gdy w Polsce jest 21.00, w Brazylii jest dopiero 16.00 i jak wiesz, nie jest to najidealniejszy czas na medytacje. Chociaz jak dotej pory, udawalo mi sie to zgrywac :)
    Tak wiec, wymienma sie wspolnie idea, ktora godzina bylaby najlepsza dla wszystkich.
    Pozdrawiam cieplutko.

    OdpowiedzUsuń
  5. A teraz slow kilka na temat samej dzisiejszej medytacji. Byla cudowna! Tym razem RA, Bog-Slonce, Stworca swiata i Pan ladu we wszechswiecie, zgotowal nam piekna sloneczna zabawe. Za pomoca zlotych promieni swiatla urzadzil nam przejazdzke po Kosmosie, po Wszechswiecie, dajac do dyspozycji coraz to nowsze i wymyslniejsze pojazdy. Od konnych rydwanow poczawszy, a skonczywszy na wielkich statkach kosmicznych, wszyscy mielismy niezla zabawe. Panowala przyjemna atmosfera, RA rozweselal nas - i to wszystko zarejestrowalam w ciagu kilkunastu sekund.... Ale bylo to wspaniale doznanie. Pozostale pol godziny - byl czasem spokoju, milosci, harmonii. Zlote swiatlo rozprzestrzenialo sie w moim ciele, napelniajac mnie nastrojem ciepla i milosci, ktora podzielilam sie z rodzina, przyjaciolmi, ze wszystkimi ludzmi i wszechswiatem....
    Pozdrawiam Was w Swietle i Milosci
    Mira

    OdpowiedzUsuń
  6. Wielkie dzięki Miro za tą cudowną medytację....jest ona jedną z najgłębszych modlitw medytacyjnych.
    Mam zamiar korzystać z Medytacji Światła bardzo często.

    Dzięki Miro i Gabi, i wszystkim, którzy uczestniczyli we wspólnej medytacji.

    OdpowiedzUsuń